mila tak

haha dobre ; - D a co do Krolika Rogera to rzeczywiście odnosze takie wrazenie ogladajac jego gre ze jakos tak delikatnie gra cos a'la wieczny talent Sebek Mila ;- ] To nie jest Olisadebe sam nam meczu nie wygra,ale wnosi troche świezosci i nieszablonowosci w grze Polakow.

swietne foto nie badz taka krytyczna wobec siebie bo wygladasz bardzo dobrze jezdzisz na motorze ? oj z mila checia bym kupil motor ale chyba rzeba zaczac od czegos malego ... pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

tak jak pisalem i tak sporo , jak nie wiekszosc zalezy od $$$ bo jezeli przykladowo, osoba taka zrobi sobie cykl na xp , a pozniej z braku funduszy "zmuszona" bedzie do kupna czegos slabszego - to juz masz odpowiedz, na Twoje ostatnie pytanie "po co?" Moze Ty, inni - macie tak kolorowo ze was stac na cykliczną suplementacje [...]

A więc update na dziś: https://images83.fotosik.pl/951/63ee2ab6fdac7b2cmed.png Śniadanie: Shake na szybciutko; owsianka, wpc, maseło 100% bananki 1 Posiłek: Wieprz z ryżem + warzywa na patelni https://images83.fotosik.pl/951/a1980cad740e977c.jpg 2 posiłek: Wieprz z ryżem + warzywa na patelni 3 posiłek ( miał być dalej wieprz z ryżem) ale żeby [...]

doda jest zupelnie inna w zyciu prywatnym anizeli na scenie, i ogolnie w TV troche wiem na jej temat.. wbrew pozora jest naprawde mila i spokojna, wiadomo ze jesli sie chce byc juz w showbiznesie to tzreba sie pokolorowac a tak ogolnie bardzo ja lubiem jej muze tez

Tak szybko się poddajesz Ehhhh a ja liczyłam na miłą Mikołajkową zabawe z gadżetami

czyli bede mila test na blaze extrim tight i ten thermonex bez scrocha tak? a tak apropo to dziekuje za moliwosc testowania twoich suplementow!

Kim jest Dr. Marciniak? Specjalistą zajmującym się układem stomatognatycznym człowieka. Małe sprostowanie teraz już profesor. Jak przedstawiał mi swoje wyniki badań był doktorem habilitowanym, a było to już ponad 20 lat temu. Kurcze jak ten czas leci... Wiesz, ja bardzej szukałem informacji na temat tego co naprawdę powiniśmy jeść od strony [...]

[...] 74. Negocjator 1CD 75. Mój brat niedzwiedż 1CD 76. Nowe szaty cesarza 1CD 77. O czym marzą mężczyźni 1CD 78. Oszukać przeznaczenie 1CD 79. Oszukać przeznaczenie 2 1CD 80. 8 mila 1CD 81. 8mn 1CD 82. Oczy anioła 1CD 83. Ostatni samuraj 2CD 84. Ostatni mohikanin 1CD 85. Pan Tadeusz 2CD 86. Pamiętnik księżniczki 2CD 87. Patriota 1CD 88. Pasja 1CD [...]

100 Dziewczyn 15 Minut 21 grams 28 Dni Później 40 Dni i 40 Nocy 50 Pierwszych Randek 60 Sekund 8 Mila A Man Apart About Shmidt Afera Poniżej Zera Agent XXL Ail G Indahouse Alien.Vs.Preda Ali-Wywiad American Beauty American History American Pie 2 American Pie 3 American Psycho 2 Aniołki Apocalypse Now Asterix i Obelix Misja Kleopatra Atak Pająków [...]

Dziś wypada dziń bez treningu siłowego, a w związku z tym, że jest piękna pogoda, wybieram się za półgodziny na bieganie po moim górskim terenie :-) Tak myślę, że mój bieg będzie interwałowy, a nie na początku szybko a potem krzyk, że siły nie mam %-) Po biegu strzelę sobie Ab Rippera na brzuszek, chodź mam takie zakwasy, że szok :-D [...]

Czwartek 25.02.2021r. Nogi: 1.Prostowanie nóg 70x15,75x15,80x12, 95x17 2.Hack przysiady 120x12 140x12 160x10l2 185x11 3. Bułgary 12x12,5 12x12,5 12x12,5 12x12,5 4. Leg Press 70x15 70x15 80x15 90x15 5. MCNPN 30x10, 32x10,35x10,40x10 6. Uginanie leżąc 16sztx15 17sztx15 18sztx15 20sztx15 7. Przywodzenie ud 15x79 15x79 18x79 18x82 8. Ośle wspięcia [...]

mam naprawde dziwny problem... to nie krosty... hmm to takie czerwone kropki... wygląda na czerwoną skóre,ale jakby się przyjrzeć z bliska to wygląda na jakąś wysypke... ta skóra wygląda jakby sie ścierała, taka podrażniona, tak jakby skóra schodziła, mimo że nie schodzi. Wiele razy ją opalałem ale ciągle ten sam kolor, na jakiś czas pamiętam [...]

[...] nie tak bedzie z kolanem (strasznie sie o nie boje a nie chce nog zaniedbywac)) z gory dzieki za odp ! :) ================================ godz 14.00 : wrocilem ze szkoly. mila niespodzianka bo w domu ugotowana kasza + brokuly(mniam) i kurak . zaraz szamam i o 16 ide na silownie robic 4 dzien pietnastek tylko nadal nie wiem co zrobic z ciezarem [...]

Lecieliśmy liniami Qatar. Bilety kupiliśmy prawie rok wcześniej, bo to był mój prezent na obronę :D Przesiadkę mieliśmy w Doha, gdzie samolot był opóźniony o 4 h, więc spaliśmy sobie na podłodze na lotnisku 7,5 h. Dolecielismy wieczorem i pierwsze dwie noce spędzaliśmy w Bangkoku - noclegi rezerwowane z bookinga, miasto obrzydliwe, ale street [...]

ja dzisiaj dopatrzyłem się małej promocji w sklepie więc zamówienie złoże na kure i makrele. Pomrozi sie i będzie na troszkę :-) Co do offa mam tak samo, z miła chęcią bym na siłownie poszedł :-)

Musimy podejść do tej zabawy profesjonalnie,nie może być kłutni,krytyki nawet jak komuś nie pujdzie mecz,trzeba stworzyć miłą atmosfere poprostu tak jak w prawdziwej drużynie w pilce trzeba grać drużynowo bo inaczej sie nic nie osiągnie. Drużyna: Podstawą nowej drużyny jest solidny skład ( solidny= taki, który zawsze przychodzi w min. 6 osób) oraz [...]

ok. 18.05.09r. tętno spoczynkowe 45. rano rozciąganie całe ciało. brzuszki-spięcia-3x100powt. siłownia:luźniej... 19.05.09r. tętno spoczynkowe 41. rower-szosa-44km. rozciąganie całe ciało. brzuszki-spięcia-3x100powt. pod wieczór spining-1h.tętno-119/171max.kcal-534. 20.05.09r. tętno spoczynkowe 43. rozciąganie całe ciało. [...]

Wielka szkoda, liczyłem na to , że jest lepszy a tu taka nie miła niespodzianka. Kurde. Dlaczego podczas suplementacji stackiem musimy się tak męczyć?

Dziękuje Wuchta34 jak zawsze wezme sobie Twoje rady do serca i spróbuje tą moją technike poprawić. Tak z filmikami to racja. Mam lipną technike i dlatego je tu zamieszczam ,żebyście mogli ocenic co i jak Mówiąc "nie zatrzymuj w dolnej fazie ruchu" masz na myśli to ,żebym non stop ćwiczył tak? 12 .05.2008 Witam! Dzisiaj dzień wolny [...]